Алена Мозговая похудела на 22 килограмма: отказалась от алкоголя и уменьшила порции в два раза

Алена Мозговая похудела на 22 килограмма: отказалась от алкоголя и уменьшила порции в два раза

Музыкальный продюсер Алена Мозговая за полгода похудела на 22 килограмма. Об этом на рассказала на своей странице в Фейсбуке. Мозговая опубликовала две фотографии, датированные 1 мая и 7 ноября. Продюсеру удалось похудеть с 85 до 63 килограммов.

— Ну что сказать. 85 на мои 162 см это точно многовато, работы над собой за год я провела много. И моя сломанная нога и позвоночник первые сказали мне спасибо за минус 22 килограмма, — написала Алена Мозговая.

Продюсер заключила, что быть или не быть «в форме» это выбор каждого, а все остальное просто отговорки. В комментариях к посту Мозговая рассказала, что похудела без физических упражнений. Во время похудения она практически исключила углеводы, полностью отказалась от алкоголя, порции уменьшила в два раза и три месяца была на интервальном питании.

— Сейчас преимущественно не ем после 19-ти и завтракаю не раньше 10-11, — рассказала Алена Мозговая.

Алене Мозговой 47 лет, с 2015 года она замужем за певцом Владимиром Ткаченко, который выступает под именем Дэвид Аксельрод и младше ее почти на десять лет. У пары есть дочь Соломия. Мозговая — дочь народного артиста Украины, композитора и певца Николая Мозгового.