Магнитные бури в апреле-2021: когда тяжелые дни и как с ними справиться

Магнитные бури в апреле-2021: когда тяжелые дни и как с ними справиться

Календарь магнитных бурь на апрель 2021 специалисты с началом месяца уточнили, и по уточненным данным экспертов лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, нас ожидают две продолжительных и на пике — сильных магнитные бури. Ближайшая магнитная буря 8-10 апреля начнется как умеренная, но 10 апреля станет сильной.

Вторая буря займет два дня. Начнется она 16 апреля с возмущения магнитосферы «красного» уровня (5 из 10 баллов), а к 17-му числу снизит активность до 4 баллов. Так или иначе, это большая нагрузка на организм, и метеозависимым людям следует учесть этот календарь как фактор риска.

Календарь магнитных бурь на апрель 2021 по состоянию на 1 апреля выглядит так:

  • 8-9 апреля — 4 балла
  • 10 апреля — 5 баллов
  • 16 апреля — 5 балла
  • 17 апреля — 4 баллов

Магнитная буря представляет собой нарушение магнитосферы Земли, которое происходит из-за обмена энергией солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю. Перемена его скорости вызывает серьезные изменения токов, плазмы и полей в магнитосфере нашей планеты. Также могу изменяться радиационные пояса, происходить нагрев ионосферы и верхней части атмосферы.

Календарь магнитных бурь на апрель-2021. Фото: ФИАН.

Кто подвержен влиянию магнитной бури

Последствия магнитной бури острее всего ощущают на себе метеочувствительные и пожилые люди, обладатели хронических заболеваний, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитной активности могут наблюдаться следующие симптомы:

  • обострение хронических заболеваний;
  • головные боли, головокружение;
  • скачки давления, тахикардия, проблемы с сосудами;
  • боли в спине и мышцах, суставах;
  • тошнота, апатия;
  • бессонница или наоборот, сонливость;
  • раздражительность, чувство тревоги, часто — без явной причины.

Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм

Чтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.

Ранее мы публиковали календарь полнолуний на 2021 год и календарь затмений-2021.

Также мы публиковали прогноз погоды на апрель-2021 от Укргидрометцентра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Когда в апреле 2021 Вербное воскресенье, День джинсов и юбилейный День космонавтики