Звезда сериала «Крепостная» Ксения Мишина рассказала свой секрет похудения

Звезда сериала «Крепостная» Ксения Мишина рассказала свой секрет похудения

Украинская актриса Ксения Мишина, запомнившаяся нашем читателю по сериалу «Крепостная» после родов поправилась на 30 килограммов. Об этом она рассказала в интервью в рубрике «Кава з перцем» программы «Зірковий шлях» на телеканале «Украина».

Сейчас Мишиной – 30 лет. Сына она родила в 22 года.  Во время беременности и кормления актриса поправилась на 30 кг. Чтобы вернуться к своему весу, артистка записалась в спортзал, однако тренировки эффектом не порадовали.

— На тот период я поняла, что тренажерный зал мне не помогает и единственное, что в этой ситуации вернуло меня в мой вес – это бег. Минимум бегала 40 минут, максимум меня хватало на час, 1:20, – отметила Мишина.

Она призналась, что  пыталась придерживаться жесткой диеты, однако уже на третий день потеряла сознание.

— Я помню, что я вычитала диету, которая включала в себя 200 г риса в день и фреш грейпфрутовый. И где-то на 3 день я просто свалилась. И поняла, что нет, такое нельзя делать со своим организмом. Просто я убрала мучное, как обычно это делается, оставила мясо, фрукты, овощи и правильный образ жизни, сон. Ну, конечно, это очень тяжело с ребенком маленьким давалось, но тем не менее я пыталась как-то подстроиться, – делится актриса.

Сегодня Мишина продолжает держать себя в форме и в свои  30 прекрасно выглядит. 

 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Друзья , хочу больше с Вами общаться ?Расскажите , что более конкретно и детально Вам хотелось бы узнать обо мне ? Пишите в комментариях , я выберу самую интересную тему и напишу подробную историю ♥️ всех очень люблю ? photo by @viktoria.filipenko для @karavanistoriy ❤️

Публикация от Ксения Мишина (@misha.k.ua) 22 Окт 2019 в 11:58 PDT

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Австралии женщина сбросила более 50 кг благодаря коктейльной  диете

53-летняя австралийка Джеки Берроуз, из города Брисбен, похудела на 60 киллограммов благодаря коктейлям. Об этом сообщает The Sun.

После рождения первенца 53-летняя Джеки Берроуз поправилась на 30 килограмм. После этого она родила еще двоих, и все свободное время ушло на детей.