Ученые назвали вред молока для тех, кому за 30

Ученые назвали вред молока для тех, кому за 30

Ученые ответили на вопрос, чем опасно коровье молоко. Для этого исследователи проанализировали свойства этого продукта, а затем обратили внимание на его влияние на людей разного возраста. Как оказалось, последний фактор играет очень важную роль.

В Пермском государственном медицинском университете России считают, что  для здорового человека жирность молока не играет почти никакой роли. Но при болезнях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы или печени молочка может нанести вред организму, передает RG.RU.

Тем, кому за 30, стоит употреблять маложирные молочные продукты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Людям старше 50 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни и употребляют жирные продукты и алкоголь, лучше пить молоко жирностью 1,5%.

Употребление нежирного молока поможет снизить риски возникновения ишемической болезни сердца и набора лишнего веса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чем полезно соевое молоко

Этот продукт заслужил почетное место в рационе вегетарианцев благодаря высокому содержанию белка, который легко усваивается. Соевое молоко не содержит лактозы, поэтому оно подходит тем, у кого ее непереносимость.